حزام البطن

عادةً ما يُصنع مشد البطن المستخدم في المستشفيات من القطن الخالص. يحتوي على عدة أحزمة قماشية على كلا الجانبين، تمتد حتى أسفل الصدر وصولاً إلى عظم العانة. العقدة مثبتة. يجب أن يتمتع مشد البطن الأفضل بمرونة عالية الشد، وشد معتدل وطويل الأمد، وتهوية جيدة، ومرونة جيدة. لذا، أيتها الصديقات، يجب عليكن اختيار مشد البطن بعناية!

ما هي فوائد استخدام مشد الخصر؟

يُستخدم المشد الطبي بشكل رئيسي في جراحات البطن والعمليات القيصرية. يُستخدم بشكل رئيسي لتجنب الجروح والإجهاد الناتج عن الأنشطة، وللمساعدة على الشفاء، ودعم عضلات البطن المترهلة والمتدلية، بالإضافة إلى تقليل حجم قاع الحوض والبطن. كما يُخفف الضغط لمنع هبوط أعضاء الحوض.

كيفية استخدام المشد بشكل صحيح

1. استخدم الوقت

المشدات المتوفرة في السوق لا تُستخدم نهارًا فحسب، بل ليلًا أيضًا، مما يضمن للنساء استخدامها باستمرار لمدة ٢٤ ساعة للحصول على شكل أفضل. في الواقع، ليس بالضرورة. قد يؤدي استخدام حزام البطن لفترات طويلة إلى ضمور وتدهور وظيفي في عضلات البطن. ناهيك عن تشكيلها، بل على العكس، قد تزيد دهون البطن. يُنصح باستخدام حزام البطن لمدة ساعة إلى ساعتين، بفاصل ٥-١٠ دقائق، ويُنصح بخلعه ليلًا. يُنصح بارتداء المشد لمدة تصل إلى ٦ أسابيع ولمدة تصل إلى ١٢ ساعة يوميًا.

2. الضيق المناسب

عند ارتداء مشد، تأكدي من أن شدّه مناسب. فالشدّ الزائد لن يكون فعالاً. كما أن الشد الزائد لن يُحرّك البطن، بل سيؤثر على الدورة الدموية في منطقة البطن.

3. طول المشد

يجب أن يكون طول حزام البطن أسفل عظم العانة. إذا استُخدم حزام البطن فوق عظم العانة لفترة طويلة، فلن يكون فعالًا فحسب، بل قد يتسبب أيضًا في تركيز القوة على قاع الحوض، ويزيد من احتمالية حدوث تدلي أعضاء الحوض.